Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
44 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 59.11g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.ukrainochka's Weight History
|