missis.ukrainochka's Journal, 10 Feb 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
44 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2020:
1140 kcal Fat: 44.45g | Prot: 59.11g | Carbs: 128.30g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
1719 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


missis.ukrainochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.