Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 167.34g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Pilos Кисело Мляко 3,5, Верея Кисело Мляко 2%, Вита Bread 🍞, Помидоры, Сибас, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Dinner: Вита Bread 🍞, Pilos Кисело Мляко 3,5, Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Лидл Сирене с Козе Мляко Франция. Snacks/Other: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|