Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 167.60g | Prot: 70.68g | Carbs: 53.51g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Миладора Майонез Провансаль 50%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лунское Море Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Анчи Кофе с Молоком, Трапеза Кокосовая Стружка, Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|