Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 190.01g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Lunch: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Гречка. Dinner: Перекресток Мексиканская Смесь, Рис, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Желток, Творог 5%, SAN Омега 3, Яичный Белок. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|