Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 157.72g | Carbs: 226.11g.
Breakfast: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Грецкие Орехи, Елда Гречка Био Ядки, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры. Dinner: Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Other: Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Торт с боровинками, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|