Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 98.87g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Магнит Авокадо, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм. Lunch: Optimum Nutrition Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: Lay's Чипсы, Power System Протеиновый Батончик, Лента Треска Жареная, Магнит Брокколи, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, President Творожный Крем С Чесноком, Green Leaf Lettuce. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|