Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 131.63g | Prot: 74.08g | Carbs: 46.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Яйцо (Целое), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Клементины, Анчи Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|