Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 145.40g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Болгарский Перец, Помидоры, Сибас, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Метро Чиабатта Болгария, Pilos Сирене. Dinner: Арахис, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Верея Кисело Мляко 2%. Snacks/Other: Морковь, Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞 , Vereya Nonfat Milk, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|