Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 115.07g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста Без Добавок, ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Ашан Банан. Lunch: Окей Огурцы, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой . Afternoon Tea: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Tea: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|