Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 124.73g | Carbs: 232.75g.
Breakfast: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Хлеб Донской, Вкусвилл Омлет С Помидорами, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Elevenses: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Каждый День Крекер, Избенка Козимель. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное С Диким И Бурым Рисом, Ашан Помидор. Afternoon Tea: Milka Choco Drops, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Tea: Riunite Lambrusco Rose, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. Dinner: Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель , ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, ВкусВилл Финиковый Сироп, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|