Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2646 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 204.39g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Творог, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Камембер Френско Меко Сирене, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Огурец, Шампиньоны, Козий Сыр (Мягкий), Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Камамбер, Помидоры. Dinner: Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Pilos Кисело Мляко 3,5, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Snacks/Other: Pilos Кисело Мляко 3,5, Златна Нива Овесени Трици , Яичный Белок, Яичный Желток, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Vereya Nonfat Milk. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|