Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 59.77g | Carbs: 344.58g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Тёма Биотворог Классический, KDV Джумка. Lunch: Сухари, Никитка Кукурузные Палочки, Борщ. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Капуста Тушеная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Сметана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|