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Guten Morgen! Und eine angenehme Wochenmitte wünsche ich euch. Kommt gut über den Tag!🙂
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108.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2020:
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2062 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 70.96g | Carbs: 316.88g.
Breakfast: Milbona Edamer, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Crefée Paprika & Chili, Grafschafter Goldkrüstchen, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Lunch: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Other: Ehrmann Almighurt Coconuss, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Tizio Latte Macchiato Karamell, Biscoteria Mini Schoko Cookies, Pauly Snack Box, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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