Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2131 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 95.81g | Carbs: 243.06g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные, Пшеничные Булки, Пестречинка Купаты Дарницкие, Манная Каша на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пшеничные Булки, Пестречинка Купаты Дарницкие. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Рис. Snacks/Other: Груша, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Белый Хлеб. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plvotyakov's Weight History
|