Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 100.73g | Carbs: 270.66g.
Breakfast: Блинчики, Лента Мягкая Карамель, Националь Рис Адриатика, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Пестречинка Купаты Дарницкие. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Отварные, Пестречинка Купаты Дарницкие. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Лента Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plvotyakov's Weight History
|