Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 75.79g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Рядна Ветчина Нежная, Сыр Колбасный, Инской Хлеб Целебный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Лакт Творог 9%. Dinner: Лента Багет Французский, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Анчи Кофе с Молоком. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Анчи Кофе с Молоком, Инской Булочка Сентябринка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|