|
Нога 53,1
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 132.98g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Maxler Протеин, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Olive Тунец. Dinner: S-TECH Протеиновые Чипсы, Табрис Куриное Филе Отварное, Зеленая Долина Свекла Вареная Стерилизованная, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|