Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 218.08g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Cottage, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Pizza Tunfish Тунец в Воде, Козий Сыр (Мягкий), Треска Отварная, Шампиньоны, Сыр Камамбер. Dinner: Огурец, Помидоры Черри, Pilos Сирене, Белковая бомба (рулет), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Вита Bread 🍞. Snacks/Other: Pilos Cottage , Vereya Nonfat Milk. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|