Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 70.34g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Каждый День Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски Тирольские. Dinner: Ашан Финики Сушёные Отборные, Мираторг Колбаски Тирольские, Макароны. Snacks/Other: Финик, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plvotyakov's Weight History
|