Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 101.95g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Вкусвилл Печенье Шоколадное «Кукис», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ашан Мини-Багет Со Злаками, Русское Море Форель Слабосолёная, Avocado. Elevenses: Health Store Батончик Протеиновый Арахисовый Торт С Шоколадом. Lunch: Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Afternoon Tea: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Tea: Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Cream Nuvo Творог 9%, Эконива Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Сироп Из Фиников. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|