Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 63.28g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Kaneel, Biologische Havermout, Walnoten Ongezouten, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water. Lunch: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao. Dinner: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Rode Paprika, Groene Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Other: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream, Honing. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
Zo die 2 kilo van vorige week (niet genoteerd hier) waar ik zo op werd afgestraft is der weer af nu die kerstkilo nog en weer verder!☺️👊🏻
05 Jan 20 by member: dani.p2
|
Goed bezig Dani, zo kom je er ook 👍
05 Jan 20 by member: Yoo69
|
Precies op het gemakkie aan😊🤗
05 Jan 20 by member: dani.p2
|
05 Jan 20 by member: chrisp72
|
05 Jan 20 by member: dani.p2
|
05 Jan 20 by member: AviaMar
|
Wederhelft nog niet echt ik bij mij blijft het bij wat gesnotter 😬 komt wel goed zolang het niet erger word vind ik het goed🤗
06 Jan 20 by member: dani.p2
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|