Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 78.77g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Чай, Гармония Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|