Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 139.23g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Кисело Мляко с Каймак 6%, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Миндаль, Вита Bread 🍞. Dinner: Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец, Сибас, Помидоры Черри, Зеленый Лук. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Яичный Белок, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Рыбий Жир из Печени Трески. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|