Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 177.66g | Carbs: 317.43g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко 2%, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Белый Хлеб, Мягкая Белая Булка, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат, All Ovo Талиатели Бг из Яиц. Dinner: Семга Филе Свежая. Snacks/Other: Хлеб из Мультизерна, Белковый торт с йогуртом, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|