|
Нога 53,3
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 99.32g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Multipower Протеиновый Батончик, Lucky Days Шоколад, McDonald's McTost Szynka i Ser, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Макдоналдс Картошка Фри, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, АРТА Молоко 1,5%. Dinner: Огородников Свекла Столовая, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, Connoisseur Pasztet Z Lososem, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Чесноком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|