Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 47.36g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: Красный Октябрь Красная Шапочка, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Яичница. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Панчо Торт, Чай. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|