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Bientôt plus que 2 chiffres sur la balance ? 😁
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102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2019:
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2528 kcal
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Fat: 77.07g | Prot: 146.26g | Carbs: 262.02g.
Breakfast: Nestlé Viennois Chocolat. Lunch: Betteraves, Fauquet Maroilles , Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Blanc de Poulet, Lidl Nectar Multivitaminé Light. Dinner: Spaghetti, Lidl Saumon Fumé, Maggi Soupe Chinoise. Snacks/Other: Leffe Blonde, Côte d'Or Chocolat au Lait, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). more...
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3257 kcal
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Exercise:
Rugby - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Tu vas voir ça va aller vite (on part du même poids).
19 Dec 19 by member: plafff
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Merci, J’espère, même si les fêtes plus mon anniversaire vont compliquer le respect de mes calories journalière, je ferais davantage de sport pour éliminer.
19 Dec 19 by member: tonyd59
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