Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2188 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 203.07g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Спелта Трици, Cottage, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Малина. Lunch: Pilos Izwara 4,2%, Vereya Nonfat Milk, Alpro Almond Milk Unsweetened, Семга Филе Свежая, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Белковый Торт, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Зеленый Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|