Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 41.34g | Carbs: 39.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, Кофе, Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|