Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 117.70g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Чеддер, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dinner: Овсянка с Фруктами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|