Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 221.94g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Овесени Трици , Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottage Cheese Light, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞 , Яичный Желток, Яичный Белок, КФМ Шунка Виенска, Кабачок, Лук, Помидоры. Dinner: Тыквенный торт с яблоками, Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Сибас, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Помидоры, Президент Сыр Лайт Топленый, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Белковая бомба (рулет), Milbona Cottage Cheese Light. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|