|
Нога 54
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 137.05g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: VPLab Nutrition Protein Bar, Rainbow Ветчина, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр-Бор Сыр Российский, АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша, Nonfat Frozen Yogurt. Lunch: Кубарус Йогурт, Egg White, President Творожный Крем С Чесноком, Аревик Овощи Запечённые, Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Dinner: Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Nonfat Frozen Yogurt, President Творожный Крем С Чесноком, Зеленый Сад Салат Листовой, Agama Тигровая Креветка, Табрис Куриное Филе Отварное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|