Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 239.88g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya 0,1 Vereya Yogurt, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Шампиньоны, Лук, Кабачок, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Помидоры, Семга Филе Свежая, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Тыквенный торт с яблоками, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Сыр Камамбер, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Тыквенный торт с яблоками, Белковая бомба (рулет). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|