Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 131.11g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Сухие Семена Чиа, Молоко, Овсяные Отруби. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Морковь, Брокколи, Шампиньоны, Хлеб Цельнозерновой, Запеченные Бобы, Куриное Филе. Snacks/Other: Брынза, Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|