Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 59.19g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнолия Салат Мужской Каприз, Велес Сосиски Детские, Имбирь Маринованный, Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Говядина Лопатка, Картошка Тушеная, Лента Винегрет Классический, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|