Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 53.92g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Вода, Кофе, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. Lunch: Чай, Запеченный Картофель, Востряково Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Dinner: Чай, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|