Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2413 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 225.30g | Carbs: 215.42g.
Breakfast: Кислое Молоко с Каймак, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottage Cheese Light, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Димитр Маджаров Краве Сирене Лайт, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт, Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk. Dinner: Миндаль, Алгида Эскимо, Вита Bread 🍞, Президент Сыр Лайт Топленый, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный торт с яблоками. Snacks/Other: Вита Bread 🍞 , Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Камамбер, Кауфланд Моцарелла Лайт , Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Белок, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|