Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 74.66g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Банан, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Гарнец Овсяная Мука, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Cofix Латте, Шеф Перекресток Сырники с Курагой. Dinner: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|