Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2168 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 204.64g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Извара Обезмаслена Лидл, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника, Вибо Фини Овесени Ядки. Lunch: Тыквенный торт с яблоками, Извара Жоси, Vereya Nonfat Milk, Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Американский Сыр, Огурец, Редис, Сибас, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Dinner: Миндаль, Слайсы, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Бри, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яичный Белок, Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Извара Жоси. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|