|
Нога 53,4
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 108.38g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад, Летний День Йогурт, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Компас Здоровья Льняная Каша, President Творожный Крем С Зеленью, Магнит Авокадо, АРТА Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Rainbow Ветчина. Lunch: Rainbow Ветчина, Чистый Край Греческий Йогурт, Аревик Овощи Запечённые, President Творожный Крем С Чесноком, Egg White. Dinner: Ваш Пломбир Мороженое, На здоровье Шоколад, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|