Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
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86.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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3685 kcal
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Fat: 120.85g | Prot: 123.82g | Carbs: 479.29g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Seara Peito de Peru. Lunch: Fanta Fanta Uva, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Fanta Fanta Uva, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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