|
Vandaag precies hetzelfde als vorige week 😊 met de tussen weging van woensdag 68,8 toch wat afgegaan. Ik ben tevreden 😄
|
68.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 88.77g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Kvarg Frambozensmaak, Salad Seed Mix, Hennepzaad, Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Dinner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Champignon Roerbakmix, Veggie Chef Piri Piri Burger, Ananas. Snacks/Other: Rijstwafel Meergraanen. more...
|
steady weight
|
 Comments
09 Nov 19 by member: dani.p2
|
09 Nov 19 by member: chrisp72
|
Dat is tóch een pond hoor, hartstikke goed 🤗
09 Nov 19 by member: annemiek rembil
|
Ja ik ben tevreden😊 hopelijk is er volgende week zaterdag dan wel weer verschil in naar beneden 😄 maar mag niet klagen van woensdag naar zaterdag zo’n verschilletje
09 Nov 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|