Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 222.74g | Carbs: 229.79g.
Breakfast: Тыквенный торт с яблоками, Овесени Трици, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Камембер Френско Меко Сирене, Skyrella Скирелла Моцарелла, Кисело Мляко 3,6, Болгарский Перец, Огурец, Яичный Белок, Сибас, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Dinner: Алгида Эскимо, Тыквенный торт с яблоками, Тыквенный торт с яблоками, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk. Snacks/Other: Pilos Кисело Мляко 3,5, Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|