Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 194.36g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Овесени Трици , Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Камембер Френско Меко Сирене, Skyrella Скирелла Моцарелла, Кисело Мляко 3,6, Огурец, Сибас, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Помидоры. Dinner: Алгида Эскимо, Капуста с грибами, Vereya Nonfat Milk, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Тыквенный торт с яблоками, Яичный Белок. Snacks/Other: Тыквенный торт с яблоками, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|