Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
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52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2019:
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1078 kcal
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Fat: 31.92g | Prot: 78.81g | Carbs: 120.38g.
Lunch: Grão-de-Bico, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. Dinner: Rapipap Batata Pré Frita, Alface, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Nozes Pecãs, Pêssegos, Café, Laranjas. more...
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1487 kcal
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Exercise:
dia normal - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Samsung Health - 0 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
#DesceOrdinário 🙆🏽♀️🙆🏽♀️🙆🏽♀️
06 Nov 19 by member: DeahFitness
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DeahFitness foi bem o que pensei quando subi na balança!!!!!!!! #DesceOrdinário kkkk
07 Nov 19 by member: greisy de bona
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greisy de bona's Weight History
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