Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 68.00g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Капуста, Морковь, Свеклы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|