Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 105.47g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Дело Вкуса Рулет из Яичного Омлета с Курицей и Сыром, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Хлебный Спас Печенье , Лактика Козье Молоко. Elevenses: Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов , Parmalat Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой . Lunch: Окей Яйцо Куриное, Прайм Стар Белковый Омлет с Овощным Соте, Дело Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Ашан Огурец. Afternoon Tea: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Tea: Избенка Сыр Козий Молодой, Окей Багет Фитнес, Добрый Смуззи Клубника Банан . Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Молочная Культура Сметана 17%, Избенка Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|