Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2742 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 145.22g | Carbs: 410.08g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", 365 Дней Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Куриное Филе, Рис, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис, Куриное Филе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Куриное Филе, Рис. Dinner: Рис, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plvotyakov's Weight History
|