Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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84.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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7647 kcal
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Fat: 298.74g | Prot: 317.57g | Carbs: 915.58g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Seara Lombo tipo Canadense, Plus Vita Zero ℅ Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Geléias e Conservas, Adria Plus Life - Biscoito Integral com Frutas Vermelhas. Lunch: Geléias e Conservas, Kibon Sorvete Tentação, Fanta Guaraná, Linguado Empanado Frito, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Molho de Tomate, Queijo Coalho, Baião de Dois, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Rúcula, Alho, Alface Americana, Alface, Cenouras. Dinner: Geléias e Conservas, Kibon Sorvete Tentação, Antarctica Guaraná, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Café com Açúcar, Cheetos Pipoca Doce, Café com Açúcar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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