Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 81.53g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Морковь, Зеленый Горошек, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Капуста Белокочанная, Леовит Батончик Яблочный Штрудель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
be1ka_111's Weight History
|